秋天空气中水分减少，燥邪容易从口鼻而入侵犯人体，从而产生鼻咽干燥、干咳少痰、皮肤干燥、失眠、便秘等病症，中医称之为“秋燥”。昨日，广州市第一人民医院药剂科副主任中药师¬兰芳向市民推荐了几款适合秋季的中药养生茶。
西洋参茶
材料：西洋参3克，麦冬1克。
制法：将西洋参切片或切段，和麦冬加水煮沸后，用文火煮约1小时。
功效：西洋参补气养阴、清火生津，加麦冬可增强西洋参之滋阴生津润肺功效。西洋参茶主要用于气阴两虚而实火内盛者及肺肾阴虚火旺者，因此，虚寒病患者尽量不要饮用西洋参茶。另外，西洋参及西洋参制品ÿ日用量5克足矣。
菊花茶
材料：干菊花、金银花、甘草。
制法：将干菊花泡茶饮用，也可将菊花与金银花、甘草同煎代茶饮用，煎煮时间不能太长。
功效：菊花茶可清热解表，清肝明目，适宜在秋天感ð、发热、微恶风热、口干、尿黄、舌质红、苔薄黄时饮用，也可在高血压初期出现头痛、目赤等症状时饮用。
二子茶
材料：决明子50克，枸杞子15克，冰糖50克。
制法：将决明子略炒香后捣碎，与枸杞子、冰糖共放茶壶中，冲入沸水适量，盖闷15分钟代茶饮用。
功效：益肝滋肾、明目通便，适于高血压引起的头晕目眩、双目干涩、视物模糊、大便干结等症状。
